Visuais

Muda-se o corpo, nunca o interior! J

Há certas mudanças que em determinados momentos temos que fazer, quer por mudança de idade, quer pelas novas tendências, quer por sugestões. Todos nós fazemos dessas mudanças deixando sempre intacto o interior, o lado visual apenas se vai moldando à personalidade de cada pessoa.

Cada dia que passa é dado mais importância à aparência, sendo um factor que em muito influência as nossas vidas, contudo é apenas necessário cada pessoa sentir-se bem consigo própria para ter uma existência no mínimo saudável.

O que me vem ao pensamento neste momento a nível de mudança radical de visual, são as transformações que se podem efectuar com o cabelo. Uma mudança de penteado é sempre benéfica nos mais diferentes aspectos, falo por experiência própria.

Na ida ao cabeleireiro ou mesmo em casa algumas pessoas tendem em alterar o seu penteado com alguma frequência, o que tem impacto em vários factores, quer a nível psicológico, quer a nível social. Primeiramente eleva a auto-estima, pois a renovação da imagem na maioria dos casos é sempre um factor positivo, o que por conseguinte leva a um maior sucesso social sendo que as pessoas repararão na mudança que foi feita, o que provocará uma reacção positiva. E claro que, possibilita o maior sucesso com os indivíduos do sexo oposto, pois a renovação da imagem destaca uma pessoa no meio das outras.

O que é diferente, na maioria dos casos, atrai!

Devaneios III

Uma lágrima perdida, um suspiro prolongado... Um sonho inacabado. Uma borboleta que voa, uma lagarta que se cria.
É magia, é magia...

Diamantes & Chocolates...

...os melhores amigos das mulheres!

Não é de agora que se ouve que uma mulher deprimida refugia-se no chocolate enquanto vê um filme romântico. Ou... vai às compras com as amigas! Qual a mulher que no seu perfeito juízo não resiste a fazer umas boas compras num shopping perto de si? Meu Deus, às vezes não gosto de entrar em lojas porque já sei que a carteira vai abrir-se e de lá vai sair o cartão de crédito dizendo "Usa e abusa, querida!". O cartão faz com que não resistamos àquele magnífico vestido que está olhando para nós, que nos quer! Nem àquela pecinha da Pandora que nos faz babar... Sem dúvida que as mulheres são um assunto complicado quando vão a lojas, quando comem chocolate, quando estão deprimidas! Não estou aqui afirmando que só vão às compras quando estão deprimidas, credo! Mas ajuda nessa "depressão". Aliás, dependendo da mulher. Eu adoro compras, mas não sou do género de estar deprimida e ir logo fazer compras, sou mais do género do chocolate.

Hoje estou com um chocolate oferecido e a bela música do post anterior.
Há pessoas burras, não há? Há, mas sem elas nada nesta vida seria a mesma coisa.

Always ♥

Por ti, para ti, por nós. Por ontem, por hoje, por amanhã. Sempre.

Amo-te ♥ 

I will love you, baby. Always. And I'll be there forever and a day. Always.

Bon Jovi - Always

Mitos sobre comida

Esta postagem poderá ajudar os leitores que querem fazer dietas, e para que não se deixem levar pelo que dizem as 'más línguas'.

• A água engorda.

FALSO! Nem engorda nem emagrece, ajuda a eliminar os líquidos, porque aumenta as idas ao wc.

• O pão integral emagrece.

FALSO! O que acontece é que tem mais minerais e fibras e, por isso, facilita a digestão.

• O pequeno-almoço é fundamental!

VERDADEIRO! Começar o dia com super energia é importante, porque as calorias queimam-se super rápido de manhã.

• Com os alimentos 'light' perde-se quilos.

FALSO! Perder peso depende das calorias. Por exemplo: se comermos ao pequeno-almoço manteiga light e depois nos enfartarmos de donuts, está tudo estragado.

• As dietas rápidas são as melhores!

FALSO! A melhor, é uma dieta equilibrada, pois não corres o risco de ficares novamente com o mesmo peso.

• A massa engorda.

FALSO! A única coisa que engorda é os condimentos que metemos nela!

• Peixe melhor do que carne.

VERDADEIRO! O peixe tem menos gordura que a carne , desde que não o acompanhes de um prato de batatas!

• Comer de pé emagrece.

FALSO! O importante é mastigar bem os alimentos, a posição em que comes é indiferente.

• Azeite , nem prová-lo!

FALSO! O azeite é óptimo para o nosso corpo, pois enche-nos de energia!

• Só se perdem quilos fazendo dieta.

FALSO!  Então e o desporto? Andar meia hora emagrece mais de 100calorias!

• A água com gás corta o apetite.

VERDADEIRO! Beber um bom copo de água com gás, elimina a sensação de fome.

Após uma conversa com alguém que queria excessivamente perder 5Kg numa semana, fez-me pensar em toda a informação oportuna que se pode recolher numa consulta de nutrição.

Para perder 5 kg em 2 semanas exigirá bastante esforço por parte da pessoa, o que quero dizer que perder mais o que 2kg por semana é perder saúde, e mais tarde... esses quilos irão retornar.

No entanto, quem quer mesmo isto deverá recorrer a um método seguro e garantido: reduzir os alimentos com muitas calorias e aumetar as proteínas e outras vitaminas ingeridas, tudo isto acompanhado com exercício físico (prática de qualquer desporto: caminhada, corrida, etc).

Isto quer dizer que a dieta em questão tem de ser hipocalórica,ou seja, com poucas calorias.

Espero ter ajudado alguém. :) *

Sonhos

E se tudo se resumisse a uma profecia proferida num sonho? Profecia essa com todo o nosso maior desejo contido? Um sonho, um milagre, algo que ambicionamos tanto que até um simples sonho numa noite mal dormida se parece tão, mas tão real? Devaneios, devaneios...

Se assim fosse, talvez a realidade fosse mais suave... como que perdida numa gota de suor no ar transmitindo todo o esforço feito até este ano, até hoje, até agora, até aqui a este segundo.

Faz-me pensar numa frase célebre dum cronista favorito, Miguel Esteves Cardoso - Os melhores sonhos de todos são aqueles que nos põem a pensar e a mexer. Os únicos sonhos de que vale a pena falar são os que não nos deixam dormir.

@ Noites mal dormidas, sonhos mal sonhados. Fantasias, fantasias...

O que eu fui descobrir!

Vanessa: Género de lindas borboletas. Indica dinamismo, é realizadora de projectos que comportem fama e celebridade. É próprio de pessoas que sentem uma especial atracção pelo brilho social, apegadas às aparências. São pessoas de seriedade, respeitosas e principalmente estudiosas.